Los excesos navideños son muchos y hoy nos centramos en uno de los que más nos preocupa, especialmente al acabar las Fiestas cuando tomamos la decisión de hacer dieta.
Puede que la Navidad no sea el único momento del año en el que nos sobrepasamos con los dulces y las comidas y cenas copiosas, pero es una época con tendencia a exagerar en cuanto a comida y bebida se refiere. Cocinamos más comida de la que al final necesitamos, comemos turrón, bebemos vino, cava y licores, y después de un rato, si no salimos, nos vamos directos a dormir.
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