Consejos para la prevención del dolor lumbar
El dolor lumbar es algo muy común en nuestra sociedad. Hoy en día, hasta el 80% de las personas presentan dolor lumbar en alguna ocasión durante su vida. En la mayoría de los casos, el origen de este dolor es mecánico, y se produce por sobrecarga de la zona lumbar por esfuerzos continuos o malos hábitos posturales.
De la mano de Cinfa, queremos proponeros una serie consejos que se ha demostrado pueden ayudar a corregir nuestra postura y prevenir y aliviar el dolor lumbar, un riesgo que en muchas ocasiones dificulta nuestra rutina.
