La regeneración nocturna, el secreto de una piel sana
Cuando las modelos y actrices más guapas nos confiesan de que su secreto de belleza mejor guardado es dormir 8 horas, no se trata de ninguna broma.
Durante el día nuestra piel está continuamente trabajando para cumplir su función protectora –contra el sol, el frío, el aire, la luz, la contaminación, el ambiente seco o húmedo– pero mientras dormirmos, además de relajarse, la piel tiene la increíble capacidad de regenerarse, eliminando y volviendo a crear las células que se han destruido durante el día.
